Mets-tu tous tes œufs dans le même panier? Le panier de ta relation de couple, le panier de ton travail, le panier de tes enfants, le panier du sport, le panier de l’alcool, le panier de tes études, le panier de l’internet… la liste pourrait être longue. Si c’est le cas, je t’invite à réfléchir au risque que tu prends.
Je précise.
Je ne parle pas d’investissement dans quelque chose en terme d’heures : certains roulent une business, d’autres sont des athlètes, certains ont une famille avec de jeunes enfants. Je parle plutôt du pouvoir de cette sphère sur toi. Le pouvoir de te valoriser, de te faire sentir bien, de te détendre. Le pouvoir de t’apporter quelque chose de positif.
Si ta source de sécurité unique est ta conjointe, tu es cuit. Si ta seule façon de canaliser ton agressivité est par le sport, tu es cuit aussi. Si l’alcool est le seul remède pour te détendre, tu es cuit. Si se désennuyer passe obligatoirement ou presque par les réseaux sociaux, hé bien, devine quoi? Tu es cuit aussi. Et si tu ne te réalises que par ton travail? Tu connais la réponse. Bref, il y a plusieurs endroits dans ta vie où tu pourrais être potentiellement toasté si tu ne fais que miser là-dessus.
La vie nous le rappelle, parfois gentiment, mais souvent brutalement (parce qu’on ne s’en aperçoit pas quand le rappel est plus doux) à quel point on a accroché notre vision du bonheur ou de la sérénité sur quelque chose. Et lorsque ton panier est percé, s’en suit une spirale vers le bas, parfois assez affolante, digne d’un krach boursier.
L’homme en général mise fort (trop?) sur sa conjointe comme confidente. Lorsqu’il passe une période plus houleuse avec elle, ou encore, qu’une séparation s’actualise, il ne lui reste plus personne pour se confier et se faire objectiver. Toi Homme, donne-toi l’opportunité de miser sur différentes personnes, activités et intérêts pour contribuer à ton bien-être.
Parce que diversifier ses sources de bien-être, c’est devenir plus fort.
Ray